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科比投篮姿势怎么学

下面好博体育一起来解说投篮基本行动的技术要领。

科比科比  投篮的基本姿势(以右手投篮为例)

双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在两脚中间,屈肘,手腕后仰,掌心向上,五指自然张开,持球于右眼上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍后倾,目视描篮点。投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,太肘上伸前臂,手腕前屈发动手指弹拨球,最后通过食指、中指柔和用力将球投出,球离手后右臂自然跟进行动。

投篮姿势球离手行动,球架(手臂持球)位置和投篮角度 熟悉了投篮的基本行动,下面来看一下几个细节行动,为了更好的让球友们理解其中的技巧,笔者专门在翻阅了几本篮球教学书籍后特意截取了以下3张图片,图片很直观的解说了球离手行动,球架(手臂持球)位置和投篮角度的细节行动:

1.球离手行动要领

2.架球的技术行动

3.头球时的抛物线

科比的投篮姿势是长年累月,成百上千万次的练习的结果,可以绝不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了。

在保证用正确的姿势投篮的同时好博体育应该坚持每天练习投篮。

科比以前说过,在赛季当中他每天都市投篮2000次,这样才气保证手感,作为职业球员来讲,每天2000次也许并不外分,那么作为普通人来讲,没须要投那么多,我向你介绍两个要领,第一个比力简朴,记你投进几多球,注意我说的是投进,而不是投了,投丢几多球不管,一开始可以以50个为尺度,看用多长时间,如果以后时间越来越短那就改为100个,以此类推。

另有一点就是注意在你身体感受到累的时候,一定要记着按牢固的节奏投,保持姿势的正确,因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候,所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势。

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