周琦社交发文谈近况:顶高温苦训,撸起袖子加油干

2018-06-28 14:31 好博体育 4

北京时间6月28日，休斯敦火箭的中国球员周琦在自己的社交媒体上发表了一篇题为《周·记》的文章，透露自己最近顶着高温在休斯敦进行训练，并谈到了在美国训练的一些差异，以下为《周·记》全文内容：

《周·记》

2018/6/27

100度的天气也不能阻止我去训练

很久没来和大伙儿唠了，实在是最近练得有点狠了，每天都累到想吐，就没写了。今天赶忙续上，和各人分享一下目前我的情况。

感受过气温100度的休斯敦么？我感受过，差不多能把我煮个7分熟吧。哈哈，开个玩笑，其实是100华氏度，或许是摄氏38度左右，也热得够呛。最近休斯敦的气温一直维持在这个水准，后边预计还会奔40度去，到时候预计能来个全熟。对于我这个曾经长居新疆和东北的娃来说，也算新体验了。

俗话说，夏练三伏，我虽然也要抓紧时间好好练级啦，我给自己定了一个小目标，通过夏天的训练让自己长长壮！这样才气在夏季联赛，以及下个赛季的角逐中获得更多时机。撸起袖子，加油干呗！

赛季刚结束那一阵子，每天的训练特别孤苦，队友们基本上都放假了，就我一人每天7点就要出门，开车去训练。早上8点开始是一个半小时的有球训练。然后吃点工具歇一会，10点接着练身体素质。之后另有投篮训练，一直要练到下午2点才放饭。偌大的训练馆里，我一小我私家面对一组训练师，你们懂的，那滋味，太酸爽！

许多人都问我，美国的训练有什么纷歧样的。我觉得主要照旧细节。队里每过一段时间，就会做一次身体检测，用仪器来测身体的种种指标。哪里进步了，哪里还需要努力，都一目了然。教练也会凭据小我私家数据，有针对性地部署训练任务。好比我每天都有体能和技术训练，但是教练会凭据我每天的情况差异，进行一些调整，有偏重地进行一些强化训练，好比有时候会多一些针对上肢的练习，有时候就会是下肢练习多一些。但这种强化并不代表一天只练这一个部位，事实上，我每一天都像是经历了一次全身上下的系统重装……效果么，照照镜子就知道了。尽管累够呛，但许多朋友都说我的胳膊看上去粗了，感受还不错。

最近，加入夏联的队友们陆续在归队了，训练馆里也热闹了不少，可算是有人陪了，训练也变得有意思了。训练间歇，大伙儿还能聊会儿天。正好遇上世界杯，好博体育队的哈滕就特别兴奋，究竟是德国人嘛，他们国家又是上届的冠军，所以他认定了这届也是德国的，但是现在也挺可惜的，至于我，我这个伪足球迷就不敢瞎猜了，只能说在知之甚少的球星里比力喜欢C罗，场上霸气场下温情。看过他一段视频，是他化妆成一个流浪汉在街头用足球卖艺，结果只有一个孩子愿意陪他玩球。最后，他撕掉假胡子露出真容，那个孩子也露出了惊喜的笑容。每看一遍心里都很动容，我想，这个孩子未来一定会去踢球吧，这就是偶像的作用�。�

今天早上起床发现家门口居然长出了小蘑菇。那么小的工具，有点阳光和水分就能拼命生长，它们都这样，况且我呢。我会继续加油的，希望也会有这么一个两个孩子，能因为我而想去好好打球吧。

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